夏野菜カレー

昼食:夏野菜カレー(なす、トマト、ズッキーニ、コーン、ピーマン、人参、玉ねぎ)、シルバーサラダ(きゅうり、キャベツ、春雨、ハム)、スイカ(乳児のみ)、麦茶…乳児339㎉幼児404㎉

夏野菜は強い太陽の光を浴びて育ちます。旬の野菜はみずみずしく、栄養素がたっぷりと詰まっています。特に、夏野菜は紫外線から身を守るために抗酸化作用のあるβ‐カロテン、ポリフェノール類、ビタミンCやビタミンEなどが豊富に含まれています。また、水分やカリウムが豊富に含まれるものも多くあり、体に水分を補いつつ、カリウムの利尿作用により体から熱を出して、ほてった体を冷やしてくれる働きもあります。

離乳食(後期)昼食:全粥、つくね団子のトマト煮、スティックキュウリ、野菜スープ

午後おやつ:牛乳、みかんゼリー

離乳食(後期)午後おやつ:麦茶、人参蒸しパン