肉団子の甘酢あんかけ

昼食:ごはん、肉団子の甘酢あんかけ、春雨スープ(春雨、水菜、わかめ、ごま)、りんご、麦茶

ブロッコリーは1/3個強で一日に必要なビタミンCがとれ、β-カロテン、鉄、カリウム、リンなどのミネラル類もたいへん豊富です。

午後おやつ:焼きおにぎり、牛乳

乳児474㎉ 幼児574㎉