お昼ごはん：ごはん、豚肉と切干大根の炒め煮、のりポテト、みそ汁（玉ねぎ、油揚げ、しめじ）、バナナ（乳児のみ）麦茶

切り干し大根に含まれる栄養には、鉄分やカルシウムなどのミネラルも含まれています。貧血予防に有効な鉄分は、血液の主成分。そして全身に酸素を運ぶ効能があります。また、切り干し大根には造血や貧血に関わる、銅や亜鉛、ビタミンB郡などの栄養も含まれています。また、骨の健康維持に欠かせないカルシウムのほかに、マグネシウムやリンなども含みます。丈夫な骨を作る効能が骨粗鬆症の予防に働きます。

おやつ：あんかけうどん、麦茶

乳児：440㎉　幼児：496㎉