かじきの香味焼き

2024年2月13日

昼食：ご飯、かじきの香味焼き、かぶのしらすサラダ、みそ汁(キャベツ、えのき)、りんご(乳児のみ)、麦茶

かじきはカリウム、DHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）で、高血圧を予防し、頭の働きをよくする効果があるとされます。また、血栓ができるのを防ぐ効果もあります。

午後おやつ：フルーツクリーム和え、牛乳

乳児399㎉　幼児456㎉