昼食：ご飯、豆腐の五目焼き、ごまかぼちゃ、みそ汁(なす、万能ねぎ)、りんご(乳児のみ)、麦茶

なすにはナスニンやクロロゲン酸といったポリフェノール類が含まれており、強い抗酸化作用があり、動脈硬化の予防に効果があり、抗ガン物質としても注目されています。

離乳食(中期)午前食：おかゆ、豆腐と野菜のそぼろ煮、かぼちゃ煮、すまし汁

午後おやつ：わかめごはん、牛乳

乳児460㎉　幼児532㎉