ぶりの照り焼き

昼食:ごはん、ぶりの照り焼き、かぶのゆかり和え、みそ汁(白菜、長ねぎ)、みかん(乳児のみ)、麦茶

今が旬のぶりは脂がのって旨味も多く、子どもたちにも大人気でした。頭の働きをよくすると注目されるDHA(ドコサヘキサエン酸)、生活習慣病予防に効果のあるEPA(エイコサペンタエン酸)が多く、また、糖分代謝を促進するビタミンB1、B2も豊富です。

午後おやつ:かぼちゃ団子のおしるこ、牛乳

乳児463㎉ 幼児537㎉