昼食：ご飯、ゴーヤチャンプルー、ソーキそば、すいか(乳児のみ)、麦茶…乳児３６４㎉　幼児４１２㎉

ゴーヤーを食べると独特の苦味を感じますね。あの苦味成分は「モモルデシン」という成分で、胃腸の粘膜を保護したり食欲を増進する効果があるそうです。また、神経に働きかけて、気持ちをシャキッとさせる効果もあると言われています。まさに暑さでだれてしまいがちな時にもってこいの野菜ですね。

離乳食(中期)午前食：五分がゆ、豆腐の野菜あんかけ、スープ(万能ねぎ)

午後おやつ：麦茶、じゃこゆかりおにぎり