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昼食:ご飯、鶏肉の南蛮漬け、冷やしトマト、、みそ汁(凍り豆腐、にら、キャベツ)、りんご(乳児のみ)、麦茶…乳児292㎉幼児342㎉
緑黄色野菜のトマトには、ビタミンAになるβ-カロテンをやや多く含んでいます。これは、抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
午後おやつ:牛乳、グリーン蒸しパン