豚肉と春雨の味噌炒め

2023年11月13日

昼食：ご飯、豚肉と春雨の味噌炒め、豆腐と野菜のスープ、りんご、麦茶

にらにはビタミンAやビタミンが多く、風邪予防に欠かせません。また疲労回復に効果のあるB１、B２も豊富です。におい成分の硫化アリルは、消化酵素の分泌を促すとともに、B１の吸収を高める効果もあります。

午後おやつ：じゃがいもおやき、牛乳

乳児429㎉　幼児517㎉