豚肉と白菜のあんかけ

2023年12月4日

昼食：ごはん、豚肉と白菜のあんかけ、じゃがいものひじき炒め、りんご、麦茶

一年を通して出回っている白菜ですが、旬は冬。寒くなるにつれ、肉厚になって甘みが増します。鍋や汁ものの場合は、汁も残さず食べるようにしましょう。汁に溶け出たビタミンCまで摂取できます。

午後おやつ：じゃこおにぎり、牛乳

乳児462㎉　幼児558㎉