魚の竜田揚げ

昼食:ご飯、魚の竜田揚げ、甘酢和え、みそ汁(なす、小松菜、玉ねぎ)、オレンジ(乳児のみ)、麦茶…乳児277㎉ 幼児330㎉

かつおは高たんぱく、低脂肪で、血液をサラサラにする働きで注目される不飽和脂肪酸のEPA、DHAが豊富。DHAは脳の働きをよくする効果もあるとされます。
血合い部分には、ビタミンB1、B2、B6、B12、などビタミンB群と、鉄、銅、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれます。

離乳食(中期)午前食:七分粥、煮魚、おひたし、スープ

離乳食(後期)昼食:軟飯、魚の味噌煮、スティック野菜、みそ汁

午後おやつ:牛乳、ほうれん草ケーキ

離乳食(後期)午後おやつ:麦茶、ほうれん草ケーキ