昼食：ご飯、魚の照り焼き(さば)、ごま酢和え、みそ汁(玉ねぎ・なす・にら)、すいか(乳児のみ)、麦茶…乳児290㎉　幼児346㎉

サバの脂質は多価不飽和脂肪酸が多く含まれています。ＥＰＡやＤＨＡに代表される多価不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、逆に善玉コレステロールを増やす働きがあり、動脈硬化の予防、改善や脳卒中や高血圧などの生活習慣病から身体を守ってくれます。

午後おやつ：牛乳、野菜ドーナツ(にんじん・小松菜)