昼食：豚丼(豚肉、人参、玉ねぎ、しらたき、いんげん)、みそ汁(にら、キャベツ、わかめ)、梨、麦茶…乳児272㎉　幼児339㎉

豚肉に多く含まれるビタミンB1は、体内で糖質をエネルギーへ変換する際に必要となるビタミンです。脳はブドウ糖を分解してエネルギーを作るため、ビタミンB1が不足すると十分なエネルギーを作ることができず、記憶力の低下や情緒不安定、うつ病などを引き起こす可能性があります。このように、ビタミンB1には心身を活性化させ、健康な状態に保つ効果があります。

午後おやつ：牛乳、えびおやき

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、じゃがいもおやき