昼食：ご飯、田舎風煮(鶏もも肉、じゃがいも、にんじん、しめじ、ちくわ、いんげん)、みそ汁(キャベツ、わかめ、万能ねぎ)、みかん、麦茶…乳児277㎉幼児332㎉

みかんには、便秘対策に役立つ「食物繊維」が豊富。100gあたりの含有量は0.4gです。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が両方含まれています。
不溶性食物繊維は、便の容積を増やして大腸を刺激し、スムーズな排便を促す栄養素です。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は、どちらも腸内の善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える作用があります。

離乳食(後期)昼食：全粥、鶏肉と野菜煮、みそ汁

午後おやつ：牛乳、きなこクッキー

離乳食(後期)午後おやつ：きなこパンケーキ