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昼食:ご飯、焼肉、ゆで野菜、モロヘイヤスープ(モロヘイヤ、えのき、コーン、長ねぎ)、バナナ(乳児のみ)、麦茶…乳児301㎉ 幼児339㎉
モロヘイヤは特に夏に気になるむくみに有効なカリウムも豊富です。特徴の粘りは、ゆでたり、刻んだりすると出てきます。香りや味にくせがなく、舌ざわりがよいので、どんな料理にも合います。若い葉は生でも食べられますが、さっとゆでて水にさらすとよいでしょう。ゆでて刻み、おひたしやスープに。
離乳食(後期)昼食:軟飯、つくね団子煮、おひたし、スープ
離乳食(後期)午後おやつ:麦茶、ひじきごはん
午後おやつ:牛乳、ひじきごはん