昼食：ごはん、鶏肉の酢醬油煮、スープ(豆腐、にら、えのき)、柿、麦茶

ごぼうはセルロースなどの食物繊維が豊富で、腸を活性化し、コレステロール値の低下にも役立つ健康食品。乾燥すると味も落ち、繊維がかたく消化されにくくなってしまうので注意して。また、骨の健康に必要なマグネシウムも多く含まれます。

離乳食(後期)昼食：おかゆ又は軟飯、鶏そぼろの野菜煮、スープ

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、きなこパンケーキ

午後おやつ：牛乳、コーンブレッド

乳児432㎉　幼児512㎉