昼食：ごはん、鮭の塩こうじ焼き、ごまサラダ、みそ汁(オクラ、わかめ、えのき)、麦茶

オクラは細胞の老化を防ぐ、抗酸化作用のあるβ-カロテンや、日本人の女性に不足しがちなカルシウムを多く含む、緑黄色野菜です。独特の粘りは多糖類によるもので、整腸作用や、胃の粘膜を強化する作用があります。

離乳食(後期)昼食：軟飯、鮭の塩こうじ焼き、ごまあえ、すまし汁

午後おやつ：枝豆じゃこごはん、牛乳

離乳食(後期)午後おやつ：しらす粥(ご飯)、麦茶

乳児436㎉　幼児505㎉