昼食：ご飯、鮭のカレーソテー、ひじききんぴら、みそ汁(なめこ、長ねぎ、にら)、オレンジ(乳児のみ)、麦茶

にらには皮膚や粘膜を健康に保つビタミンA、風邪予防に欠かせないC、疲労回復に効果のあるB１、B２も豊富です。また、におい成分の硫化アリルは、消化酵素の分泌を促すとともに、B１の吸収を高める効果もあります。

離乳食(中期)午前食：おかゆ、鮭のうま煮、ひじき煮、スープ

離乳食(後期)昼食：軟飯、鮭の塩焼き、ひじき煮、みそ汁

午後おやつ：牛乳、さつまいも蒸しパン

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、さつまいも蒸しパン

乳児464㎉　幼児547㎉