豚肉となすの味噌炒め

昼食:ごはん、豚肉となすの味噌炒め、じゃこスープ、バナナ、麦茶

なすの皮の紫色は、アントシアニン系色素のナスニン。アントシアニンはポリフェノール類のひとつで、動脈硬化、発ガンの抑制、老化防止、高血圧などに効果があると言われています。また視力の改善に作用があり、疲れ目やドライアイの予防に。

離乳食(後期)昼食:おかゆまたは軟飯、なすのそぼろ炒め煮、にんじんのじゃこあえ、トマトスープ、麦茶

午後おやつ:和風豆乳もち、牛乳

離乳食(後期)午後おやつ:和風豆乳もち、麦茶

1・2歳490㎉ 3・4・5歳554㎉