豚肉とごぼうのごままぶし

 

昼食:ごはん、豚肉とごぼうのごままぶし、みそ汁(わかめ、なめこ、長ねぎ)、みかん

ごぼうには利尿作用のあるイヌリン(水溶性食物繊維)が含まれ、腎機能を高める効果も。さらに、血糖値の降下作用もあります。オリゴ糖が豊富に含まれます。腸内の善玉菌を優性にし、腸内環境をよくする働きが期待できます。

離乳食(後期)昼食:軟飯、豚つくねと野菜のごま煮、みそ汁(長ねぎ、わかめ)

午後おやつ:アップルキャロット蒸しパン、牛乳

離乳食(後期)午後おやつ:アップルキャロット蒸しパン、麦茶

1・2歳482㎉ 3・4・5歳577㎉