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昼食:豚丼(豚肉、玉ねぎ、人参、しらたき、いんげん)、みそ汁(わかめ、にら、キャベツ)、梨、麦茶…乳児272㎉ 幼児339㎉
たんぱく質、脂肪、ビタミンB1が主な栄養素です。
豚肉のたんぱく質は、アミノ酸のバランスがよく、良質です。ビタミンB1は、牛肉やとり肉には少ない栄養素です。疲労回復、スタミナのビタミンとも呼ばれ、糖質をエネルギーに変えるのに欠かせない成分です。
さらに、ビタミンA、B2、Eも含み、体液や血液、骨など体を構成する成分を補います。

午後おやつ:牛乳、えびおやき