昼食：和風あんかけご飯(豚肉、人参、玉ねぎ、チンゲン菜、かまぼこ)、わかめスープ(わかめ、長ねぎ、絹ごし豆腐)、りんご、麦茶…乳児270㎉幼児342㎉

チンゲン菜に含まれる豊富なβカロテンは、抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。

午後おやつ：牛乳、スイートポテト