ビビンバ丼

昼食:ビビンバ丼、かぼちゃスープ、すいか、麦茶

すいかは、皮膚の健康維持に役立つビタミンAやCなどのビタミン、カリウム、ミネラルが多く含まれています。シトルリンというアミノ酸も含まれており、血流を改善する効果が期待できます。また、βカロテンを多く含み、トマトと同じくリコピンも多く含まれていて、皮膚や細胞の健康を保つのに役立ちます。

かぼちゃスープは、クリームコーンと玉ねぎの甘みが入り、まろやかに仕上げたスープです。

離乳食後期の昼食:軟飯またはおかゆ、豚つくねと野菜煮、かぼちゃスープ、麦

おやつ:水ようかん、塩スティックポテト、牛乳

離乳食後期のおやつ:塩スティックポテト、麦茶

乳児:419㎉ 幼児:514㎉