昼食：タコライス、ゴーヤチャンプルー、すいか、麦茶

今日は沖縄県郷土料理メニューです。夏野菜の定番にもなっている「ゴーヤ」。にがうりと呼ばれる名前のとおり、苦味が特徴的な野菜です。そのゴーヤに含まれる、カリウムは余分なナトリウムを排出してくれる働きがあるため、ナトリウムの摂りすぎによる高血圧の予防や、むくみ予防に役立ちます。

離乳食(中期)午前食：おかゆ、肉豆腐、トマト、スープ、麦茶

午後おやつ：牛乳、サーターアンダギー

乳児472㎉　幼児570㎉