昼食：ごはん、カレー、キャベツの和風サラダ、りんご(乳児のみ)、麦茶

冬のキャベツは寒さに耐えて甘みがあり、煮ものなどにするのがおすすめです。潰瘍（かいよう）の予防に効果があるといわれるビタミンUを含むのが特徴です。ほかに、コラーゲンの生成に働き、美肌効果を期待できるビタミンC、骨を強くするのに働くビタミンKなどが含まれます。

離乳食(後期)昼食：おかゆ、ハンバーグ、じゃが芋と人参のごま煮、スープ

午後おやつ：牛乳、焼きドーナツ

離乳食(後期)午後おやつ：米粉と豆腐のパンケーキ、麦茶

乳児471㎉　幼児546㎉