昼食：ごはん、じゃがマーボー、コーンスープ、 バナナ、麦茶

じゃがいもには加熱しても壊れにくいビタミンCは、みかん並み、りんごの３倍も含まれます。
体内の塩分を排出する働きのあるカリウムも豊富。利尿作用もあるので、余分な水分を排泄して、むくみをとります。

離乳食後期の昼食：おかゆ、または軟飯、じゃがいものそぼろ煮、豆腐と野菜のスープ、麦茶

おやつ：みかんゼリー、牛乳

離乳食後期のおやつ：にんじんごはん（またはおかゆ）、麦茶

1・2歳477㎉　3歳以上児577㎉