昼食：ごはん、さばの竜田揚げ、切干大根の煮物、すまし汁(白菜、三つ葉、わかめ)、りんご(乳児のみ)

さばに豊富に含まれる脂質の中では、EPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)が多いのが特徴。EPAは血液をさらさらにして生活習慣病の予防・改善に有効。DHAは血中コレステロールや中性脂肪を減らし、脳の発達や機能維持にも重要な役割を果たすといわれています。

離乳食(後期)昼食：おかゆ、煮魚、ひじきの炒り煮、すまし汁

午後おやつ：牛乳、かぼちゃプリン

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、かぼちゃプリン

乳児452㎉　幼児525㎉