昼食：ご飯、かじきのきのこあんかけ、焼きかぼちゃ、チンゲン菜のスープ(チンゲン菜、コーン、長ねぎ)、バナナ(乳児のみ)、麦茶

きのこあんに入っているしめじは食物繊維、ビタミンB1・B2・Dが豊富です。きのこ類の食物繊維には、コレステロール値を下げる働きもあり、生活習慣病の予防に役立ちます。糖質の分解を助け、精神を安定させる働きがあるビタミンB1や、成長を促進し、活性酸素の働きを阻害するビタミンB2は、生活習慣病の予防や改善に有効です。

午後おやつ：麦茶、いなり寿司

乳児459㎉　幼児608㎉