昼食：ご飯、あじの甘酢づけ、のりポテト、みそ汁(小松菜、えのき、油揚げ)、オレンジ(乳児のみ)、麦茶

あじは日本近海で春から夏が脂がのっておいしい時期。流通量も増え、価格も手ごろになります。不飽和脂肪酸のEPAは血栓を防ぐ効果が、DHAは脳の働きをよくする効果があるといわれます。特に青魚の中でも、コレステロール値を下げるタウリンを多く含みます。

離乳食(後期)昼食：おかゆ、魚の煮付け、のりポテト、みそ汁

午後おやつ：牛乳、五平餅

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、人参粥

乳児451㎉　幼児532㎉