昼食：ご飯、あじの南部焼き、きゅうりのゆかり和え、みそ汁(じゃがいも、えのき、長ねぎ)、バナナ(乳児のみ)、麦茶

良質のたんぱく質が豊富です。また、青魚の成分として特徴的な不飽和脂肪酸、DHA(ドコサヘキサエン酸)と EPA(エイコサペンタエン酸)も多く含まれます。EPAは血栓を防ぐ効果が、DHAは脳の働きをよくする効果があるといわれます。特に青魚の中でも、コレステロール値を下げるタウリンを多く含みます。

離乳食(後期)昼食：軟飯、南部焼き(かじき)、おひたし、みそ汁

午後おやつ：かぼちゃプリン、牛乳

離乳食(後期)午後おやつ：かぼちゃプリン、麦茶

乳児405㎉　幼児455㎉