昼食：ごはん、あじの南蛮漬け、焼きとうもろこし、みそ汁(高野豆腐、にら、キャベツ)、麦茶

あじは良質のたんぱく質とEPA、DHAが豊富です。不飽和脂肪酸であるEPAは血栓を防ぐ効果が、DHAは脳の働きをよくする効果があるといわれます。特に青魚の中でも、コレステロール値を下げるタウリンを多く含みます。

離乳食(後期)昼食：軟飯、かじきの味噌煮、おひたし、みそ汁

午後おやつ：じゃがまるくん、牛乳

離乳食午後おやつ(後期食)：じゃがいもおやき、麦茶

乳児460㎉　幼児517㎉