昼食：ごはん、あじの南蛮漬け、みそ汁、麦茶

あじには、青魚の成分として特徴的な不飽和脂肪酸、DHA(ドコサヘキサエン酸)と EPA(エイコサペンタエン酸)も多く含まれます。EPAは血栓を防ぐ効果が、DHAは脳の働きをよくする効果があるといわれます。特に青魚の中でも、コレステロール値を下げるタウリンを多く含みます。

離乳食(後期)昼食：おかゆまたは軟飯、鮭の野菜のうま煮、スティックきゅうり、みそ汁、麦茶

午後おやつ：じゃがまるくん、牛乳

離乳食(後期)午後おやつ：じゃがのりおやき、麦茶

1・2歳421㎉　3・4・5歳490㎉