豚肉のさっぱりソテー

昼食:ごはん、豚肉のさっぱりトマトソテー、粉ふき芋、スープ、麦茶

離乳食(後期)昼食:おかゆまたは軟飯、豚つくねのトマト煮、粉ふき芋、スープ()、麦茶

豚肉を醤油こうじとすりおろしりんごで柔らかくし、トマトの酸味を加えさっぱりといただけるメニューです。

おやつは、こどもたちが大好きなココアプリンです。ココアには、フラボノールが豊富に含まれており紫外線のダメージを軽減する抗酸化作用があります。

おやつ:ココアプリン、牛乳

離乳食後期のおやつ:豆乳プリン、麦茶

 

乳児:425㎉ 幼児:510㎉