昼食：ごはん、ぶりの塩こうじ焼き、切干大根のマヨ和え、みそ汁(高野豆腐、にら、たまねぎ)、麦茶

ぶりのうまみは、脂肪とアミノ酸によるもの。魚の脂肪に多い不飽和脂肪酸で、頭の働きをよくすると注目されるDHA（ドコサヘキサエン酸）、生活習慣病予防に効果のあるEPA（エイコサペンタエン酸）が多く、また、糖分代謝を促進するビタミンB1、B2も豊富です。

離乳食(後期)昼食：お粥又は軟飯、鮭の塩こうじ焼き、おひたし、みそ汁

午後おやつ：かぼちゃマフィン、牛乳

離乳食(後期)午後おやつ：かぼちゃパンケーキ、麦茶

乳児472㎉　幼児532㎉