昼食：ご飯、さばの照り焼き、ねばとろ和え、みそ汁(豆腐、わかめ、玉ねぎ)、バナナ(乳児のみ)、麦茶

さばに豊富に含まれるEPAは血液をさらさらにして生活習慣病の予防・改善に有効。DHAは血中コレステロールや中性脂肪を減らし、脳の発達や機能維持にも重要な役割を果たすといわれています。
血合いには鉄も多く含まれるので、貧血予防にも。

離乳食(後期)昼食：おかゆ又は軟飯、かじきの照り焼き、おひたし、みそ汁

午後おやつ：牛乳、和風豆乳もち

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、和風豆乳もち