昼食：ごはん、なすカレー、アスパラ春雨サラダ

アスパラガスは国産ものは初夏から夏が旬です。新陳代謝を促し、体力回復効果のある、アスパラギン酸を多く含みます。アスパラギン酸には、たんぱく質の合成を高める働きもあり、美肌効果も期待できます。β-カロテン、ビタミンB1、B2、食物繊維なども豊富です。
また、穂先には、高血圧や動脈硬化を予防するとされるルチン（ビタミンP）が含まれています。

離乳食(後期)昼食：軟飯、なすのそぼろ煮、アスパラのおひたし、スープ

離乳食(中期)午前食：おかゆ、なすのそぼろ煮、アスパラのおひたし、スープ

午後おやつ：きなこクッキー、牛乳

離乳食(後期)午後おやつ：ヨーグルトパンケーキ、麦茶

乳児478㎉　幼児565㎉