あじのかば焼き風

昼食:ご飯、あじのかば焼き風、じゃこの香りサラダ、みそ汁(人参、じゃがいも、さやえんどう)、すいか(乳児のみ)、麦茶

1年中食べられるアジですが、一番おいしく食べられる旬は5月~7月です。青背の魚には、DHA(ドコサヘキサエン酸)という不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。DHAには、動脈硬化をひきおこす原因となる「LDLコレステロール」を減らす作用があります。

午後おやつ:キャロットパンケーキ、牛乳

離乳食(後期)午後おやつ:キャロットパンケーキ、麦茶