昼食：ご飯、鶏肉のチリソース炒め、チンゲン菜の中華炒め、スープ(大根、水菜、ベーコン)、りんご(乳児のみ)、麦茶

チンゲン菜はビタミンA(β‐カロテン)、カルシウムが豊富で、ビタミンB群・C、鉄、カリウムも多く含まれます。ビタミンAの吸収がよくなるよう、油と一緒に調理する炒めものなどの調理法がおすすめです。

午後おやつ：おさつきなこ、牛乳

乳児447㎉　幼児518㎉