昼食：ごはん、魚のごま味噌だれ(さわら)、三色おかか和え、すまし汁(水菜、わかめ、玉ねぎ)、バナナ(乳児のみ)、麦茶

さわらは青魚のひとつで、動脈硬化を予防するDHAが豊富。良質のたんぱく質、粘膜を健康に保つ働きをするビタミンB2のほか、血圧を下げる作用のあるカリウムが多いです。

離乳食(後期)昼食：おかゆ、魚のごま味噌だれ(かじき)、おかか和え、すまし汁

午後おやつ：牛乳、人参もち

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、キャロットパンケーキ

乳児441㎉　幼児496㎉