昼食：ご飯、キャベツしゅうまい、チンゲン菜の中華炒め、スープ(わかめ、えのき、長ねぎ)、麦茶、りんご(乳児のみ)

チンゲン菜にはカルシウムが豊富です。カルシウムは、成長期の子どもや更年期以降の女性は、ぜひたっぷりととりたいミネラル。青菜は、カルシウムの吸収率は約18％ですが、一度にたっぷりと食べられる素材です。使いやすいチンゲン菜で、カルシウム補給を。

離乳食(後期)昼食：おかゆまたは軟飯、キャベツしゅうまい、チンゲン菜の煮びたし、スープ

午後おやつ：キャロットバナナケーキ、牛乳

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、キャロットバナナケーキ

乳児450㎉　幼児522㎉