昼食：ご飯、さばの味噌煮、じゃこ和え、みそ汁(里芋、にら、玉ねぎ)、梨、麦茶

鯖には鉄分が多く含まれ、その量は同じ青魚であるあじの2倍です。鉄分は、血液中で私たちの体中に酸素を運搬する重要な役割を持っています。鉄分が不足すると、体が重く疲れやすくなります。

離乳食(後期)昼食：おかゆ又は軟飯、かじきの味噌煮、おひたし、みそ汁、麦茶

離乳食(中期)午前食：おかゆ、かじきのうま煮、おひたし、スープ、麦茶

午後おやつ：麦茶、きつねごはん

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、ごまのり粥

乳児429㎉　幼児502㎉