厚揚げの野菜あんかけ

昼食:ご飯、厚揚げの野菜あんかけ、みそ汁(切干大根、にら、長ねぎ)、オレンジ(乳児のみ)、麦茶

厚揚げは、植物性のたんぱく質を多く含みます。たんぱく質は、身体を動かすためのエネルギーとなったり、筋肉・内臓・皮膚・毛髪などの材料で欠かせない三大栄養素の一つです。また厚揚げはカリウム・カルシウム・リン・マグネシウム・鉄分・亜鉛など、ミネラルをバランスよく含んでいます。

離乳食(後期)昼食:おかゆ、豆腐の野菜あんかけ、みそ汁

午後おやつ:鮭おにぎり、麦茶

離乳食(後期)午後おやつ:鮭がゆ、麦茶

乳児415㎉ 幼児499㎉