昼食：ご飯、さわらのかば焼き風、大根の胡麻酢和え、すまし汁(長ねぎ、しめじ、小松菜)、麦茶

ＤＨＡが１１００㎎、ＥＰＡは３４０ｍｇと比較的多く含んでいる。これらには血栓の予防やガンの抑制効果などのはたらきがあると言われています。良質のたんぱく質や鉄分を多く含みます。また、カルシウムの吸収を促進する効果のあるビタミンⅮの含有量が多く、骨の健康維持に役立ちます。

離乳食(後期)昼食：軟飯、魚の煮付け、ごま和え、すまし汁

午後おやつ：牛乳、じゃがいもおやき

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、じゃがいもおやき

乳児466㎉　幼児517㎉