昼食：ご飯、南部焼き、春雨の酢の物、みそ汁(凍り豆腐、水菜、長ねぎ)、みかん(乳児のみ)、麦茶

離乳食(中期)午前食：おかゆ、魚のとろ煮、おひたし、すまし汁

ぶりのうまみは、脂肪とアミノ酸によるもの。魚の脂肪に多い不飽和脂肪酸で、頭の働きをよくすると注目されるDHA（ドコサヘキサエン酸）、生活習慣病予防に効果のあるEPA（エイコサペンタエン酸）が多く、また、糖分代謝を促進するビタミンB1、B2も豊富です。またカルシウムの吸収を助けるビタミンDも含まれます。天然ものと養殖ものでは、天然もののほうがビタミンは豊富です。

乳児518㎉　幼児603㎉