昼食：ご飯、かば焼き風、胡麻酢和え、みそ汁(大根、万能ねぎ、油揚げ)、麦茶、みかん(乳児のみ)

サンマに含まれるDHAとEPAは不飽和脂肪酸の一種で、DHAは、脳細胞に刺激を与え認知症予防に効果的と言われています。EPAは、生活習慣病予防に効果的で、血液をサラサラにしてくれる役割があります。また、抗酸化作用がある為、コレステロール値の低下にも効果的なのですが、それだけでなく身体の酸化も防いでくれます。

離乳食(後期)昼食：ご飯、魚のかば焼き風、胡麻和え、みそ汁

午後おやつ：牛乳、大学かぼちゃ