昼食；ご飯、かば焼き風、胡麻酢和え、みそ汁(大根、油揚げ、万能ねぎ)、みかん(乳児のみ)、麦茶

旬のさんまは脂肪分がぐんと増えます。脂肪には、血栓を防ぎ、コレステロールを低下させるDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)が豊富です。貧血に効くビタミンB12や、骨の形成に必要なビタミンD、たんぱく質も多く含まれます。

午後おやつ：牛乳、大学かぼちゃ

乳児509㎉　幼児602㎉