鮭の西京焼き

昼食:ご飯、鮭の西京焼き、甘酢漬け、すまし汁(おくら、えのきだけ、水菜)、バナナ(乳児のみ)、麦茶…乳児299㎉幼児339㎉

鮭にはビタミン類やアスタキサンチン、DHAやEPAなどの栄養素が豊富に含まれています。DHAとEPAは魚類に多く含まれていることで知られています。
中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果が期待できることから、糖尿病や心臓病などの予防にも効果的です。

午後おやつ:牛乳、水ようかん、おせんべい