鮭の塩こうじ焼き

昼食:ご飯、鮭の塩こうじ焼き、もやしの胡麻酢和え、みそ汁(ほうれん草、凍り豆腐、大根)、バナナ(乳児のみ)、麦茶…乳児312㎉ 幼児357㎉

サケは消化・吸収の良い良質なたんぱく質に富み、脂肪分もEPAやDHAなど不飽和脂肪酸が中心のため、美味しいうえに健康に良い食材です。サケに含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)は血中のコレステロールを抑えて血液の流れを良くし、動脈硬化や血栓、高血圧を予防します。

離乳食(後期)昼食:軟飯、鮭の塩焼き、スティック野菜、みそ汁

離乳食(中期)午前食:五分がゆ、煮魚、おひたし、スープ

午後おやつ:牛乳、おかかおにぎり

離乳食(後期)午後おやつ:麦茶、おかかおにぎり