昼食：ご飯、魚の竜田揚げ、胡麻酢和え、みそ汁(かぼちゃ、万能ねぎ、油揚げ)、バナナ(乳児のみ)、麦茶

さばの豊富に含まれる脂質の中では、EPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)が多いのも特徴。EPAは血液をさらさらにして生活習慣病の予防・改善に有効。DHAは血中コレステロールや中性脂肪を減らし、脳の発達や機能維持にも重要な役割を果たすといわれています。

離乳食(後期)昼食：おかゆ、魚の煮付け、おひたし、すまし汁

午後おやつ：麦茶、肉まん

離乳食(後期)午後おやつ：麦茶、鶏粥

乳児510㎉　幼児540㎉