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乳児 幼児・昼食:ご飯、松風焼き、れんこんのマリネ、すまし汁(わかめ、かまぼこ、三つ葉)、バナナ(乳児のみ)、麦茶…乳児306㎉ 幼児385㎉
栄養豊富なれんこんには、ビタミンCが多く含まれています。ビタミンCは熱に弱いのですが、デンプンが多いため加熱しても相当量のビタミンCが残ります。
疲労回復・風邪の予防・発ガン物質の抑制などの効果が期待できます。
離乳食 後期:軟飯、松風焼き、野菜スティック(人参、さつまいも)、すまし汁(わかめ)、麦茶
午後おやつ:牛乳、フルーツきんとん